ยูกะ แอพวิเคราะห์อาหาร

ผู้คนจำนวนมากขึ้นเรื่อยๆ มีความกังวลเกี่ยวกับโภชนาการซึ่งเป็นพื้นฐานของสุขภาพของตนเอง ดังที่ฮิปโปเครติสกล่าวไว้เมื่อกว่า 2.300 ปีที่แล้ว "ปล่อยให้อาหารเป็นยาของคุณ และยาเป็นอาหารของคุณ" แต่การที่จะปฏิบัติตามหลักคำสอนอันชาญฉลาดนี้และรู้ว่าเรามาถูกทางแล้ว เราต้องการความช่วยเหลือ และที่จะช่วยเราได้ก็คือ ยูกะ แอพวิเคราะห์อาหาร

ข้อเสนอของแอปพลิเคชันนี้เรียบง่ายและตรงไปตรงมา: สแกนบาร์โค้ดของผลิตภัณฑ์ซูเปอร์มาร์เก็ต และแสดงความคิดเห็นเกี่ยวกับสิ่งเหล่านั้นเพื่อดูว่ามีประโยชน์หรือเป็นอันตรายต่อร่างกายของเรามากน้อยเพียงใด มันได้ผลจริงเหรอ? นั่นคือสิ่งที่เราจะพยายามชี้แจงที่นี่

ความกังวลเกี่ยวกับสุขภาพทำให้เกิดความสนใจในการรู้ว่าเรากินอะไร

โภชนาการเป็นสิ่งสำคัญในชีวิตของเรา การกินเพื่อสุขภาพเป็นหนึ่งในการตัดสินใจที่ชาญฉลาดที่สุด ในทางตรงกันข้าม การละเลยแง่มุมนี้อาจส่งผลเสียอย่างมาก การรับประทานอาหารที่ไม่ดีอาจเป็นสาเหตุของความผิดปกติและโรคต่างๆ ได้ มีข้อมูลมากมายเกี่ยวกับเรื่องนี้ทุกที่ด้วยเหตุผลดังกล่าว ในช่วงไม่กี่ปีที่ผ่านมา ความสนใจในการปรับปรุงอาหารของเราเพิ่มขึ้น

นั่นคือเหตุผลว่าทำไมมันจึงสำคัญมาก ควบคุมคุณภาพของอาหารที่เราบริโภค. แม้ว่าจะมีความคิดเห็นที่แตกต่างกันมากมาย แต่ผู้เชี่ยวชาญก็เห็นด้วยกับคำแนะนำที่สำคัญบางประการ ได้แก่ ความสำคัญของการกินผักและผลไม้ให้มากๆ รวมถึงการหลีกเลี่ยงผลิตภัณฑ์แปรรูปให้มากที่สุด อาหารที่สมดุลควรช่วยให้ร่างกายได้รับสารอาหารที่จำเป็นเพื่อให้รู้สึกดีขึ้น

โดยทั่วไปแล้ว นิสัยการกินที่ถูกต้องสามารถให้สิ่งเหล่านี้และอื่นๆ แก่เราได้ ความได้เปรียบ:

• เพิ่มพลังและปรับปรุงอารมณ์ของเรา
• กระตุ้นระบบภูมิคุ้มกันของเรา
• รักษาน้ำหนักให้พอเหมาะ
• ชะลอความแก่.
• ปรับปรุงความสามารถของเราที่จะมีสมาธิ
• ลดความเสี่ยงในการเกิดโรคต่างๆ

แอปพลิเคชันอย่าง Yuka สามารถมอบให้เราได้ ความช่วยเหลืออันมีค่า เพื่อให้บรรลุเป้าหมายของก ชีวิตที่มีสุขภาพ. เราอธิบายให้คุณฟังด้านล่าง:

ยูกะคืออะไร?

เมื่อเราไปซุปเปอร์มาร์เก็ต เรามักจะพยายามซื้อของที่เราต้องการและสิ่งที่ดีที่สุดสำหรับเรา อย่างไรก็ตามมันก็ยากที่จะแน่ใจได้ร้อยเปอร์เซ็นต์ สำหรับ ทิ้งความสงสัยไว้ไม่มีอะไรดีไปกว่าการดาวน์โหลดและติดตั้ง Yuka บนโทรศัพท์มือถือของเรา ด้วยแอปนี้ เราสามารถสแกนและถอดรหัสฉลากอาหารและบาร์โค้ดที่ซ่อนอยู่ได้ ด้วยวิธีนี้เราจะรู้ สินค้าตัวไหนดีจริงๆ และตัวไหนที่เราควรหลีกเลี่ยง ดาวน์โหลดมากกว่า 10 ล้านครั้งบน Android เป็นเครื่องยืนยันว่าแนวคิดนี้ใช้ได้ผล

สิ่งสำคัญคือต้องทราบว่ายูกะเป็น แอปพลิเคชันที่เป็นอิสระอย่างสมบูรณ์ ซึ่งหมายความว่าไม่ได้รับอิทธิพลใดๆ จากแบรนด์หรือกลุ่มอุตสาหกรรมใดๆ ด้วยเหตุนี้จึงไม่ยอมรับการโฆษณาประเภทนี้ใดๆ แอปนี้ได้รับการสนับสนุนทางการเงินด้วยวิธีอื่น ซึ่งเป็นการรับประกันความเที่ยงธรรมของการวิเคราะห์

นอกจากนี้ ในช่วงไม่กี่ครั้งที่ผ่านมา แอปพลิเคชันได้ขยายขอบเขตการดำเนินการ และขยายไปสู่โลกแห่ง เครื่องสำอาง. เพื่อให้ผู้ใช้สามารถรู้ว่าผลิตภัณฑ์ใดให้ความเคารพมากกว่าและเป็นอันตรายต่อผิวของเราน้อยกว่า

ยูกะใช้ยังไง?

เรามาดูประเด็นในทางปฏิบัติกันดีกว่า: ยูกะทำงานอย่างไร? เราอธิบายวิธีใช้และใช้ประโยชน์สูงสุดจากแอปพลิเคชันนี้ทีละจุด:

สแกนบาร์โค้ดสินค้า

เราต้องไม่ลืมโทรศัพท์เมื่อออกจากบ้าน และยิ่งน้อยลงไปเมื่อเราไปช้อปปิ้งที่ซุปเปอร์มาร์เก็ต เมื่อแอปเริ่มต้นขึ้น สิ่งที่เราต้องทำเพื่อใช้งานก็คือ ปัดหน้าจอมือถือของคุณไปเหนือบาร์โค้ดของแต่ละผลิตภัณฑ์เพื่อให้ได้ข้อมูลที่เรากำลังมองหา

ดูคะแนนของคุณและรู้ว่าคุณอยู่ในระดับใด

เมื่อการสแกนบาร์โค้ดเสร็จสิ้น ยูกะจะแสดงข้อมูลบนหน้าจอให้เราทราบ คะแนน ให้กับผลิตภัณฑ์นี้นั่นคือดีต่อสุขภาพของเราแค่ไหน จุดนั้นก็มาพร้อมกับสีด้วยซึ่งเราจะอธิบายความหมายในภายหลัง

อ่านคำแนะนำและทางเลือกด้านอาหาร

นอกเหนือจากคะแนนและการจัดอันดับแล้ว Yuka ยังเสนอข้อความสั้น ๆ ให้กับผู้ใช้ด้วย ข้อมูลพื้นฐานเกี่ยวกับอาหารหรือผลิตภัณฑ์ที่สแกน: ควรบริโภคอย่างไรและเมื่อไร ปริมาณเท่าใด มีอาหารทดแทนอะไรบ้าง และเคล็ดลับที่เป็นประโยชน์อื่นๆ

ระดับเรตติ้งของยูกะเป็นอย่างไร?

ยูกะใช้. สเกลสี เพื่อให้เราเห็นภาพและเข้าใจได้ง่ายขึ้นว่าอาหารบางชนิดมีประโยชน์ต่อร่างกายไม่มากก็น้อย สีนี้มาพร้อมกับข้อโต้แย้งทางวิทยาศาสตร์และการเชื่อมโยงหลายชุดไปยังการศึกษาวิจัยด้านโภชนาการที่เป็นพื้นฐาน

• เขียวเข้ม (75 ถึง 100 คะแนน) ผลิตภัณฑ์เพื่อสุขภาพที่ดีที่สุดที่เราควรบริโภคทุกวัน
• สีเขียวอ่อน (50 ถึง 75 คะแนน) อาหารเพื่อสุขภาพ
• สีส้ม (25 ถึง 50 คะแนน) ผลิตภัณฑ์ที่ไม่ดีต่อสุขภาพควรบริโภคในปริมาณที่พอเหมาะ
• โรโจ (น้อยกว่า 25 คะแนน) อาหารอันตรายที่สุดที่เราควรหลีกเลี่ยง

อาหารทดแทนที่แนะนำ

ด้านที่น่าสนใจที่สุดประการหนึ่งของแอปพลิเคชันนี้ก็คือ ไม่เพียงแต่แจ้งให้เราทราบว่ามีอาหารอะไรบ้างและมีสุขภาพที่ดีหรือไม่เท่านั้น อีกด้วย เสนอทางเลือกเพื่อสุขภาพให้กับเรา ไปจนถึงผลิตภัณฑ์ที่มีป้ายกำกับสีแดงและสีส้ม

ทางเลือกเหล่านี้ขึ้นอยู่กับอัลกอริธึมที่ประเมินปัจจัยสามประการ ได้แก่ หมวดหมู่ผลิตภัณฑ์ การจำแนกประเภท และความพร้อมจำหน่ายจริง

ประเภทสินค้า

ปัจจุบันแอปพลิเคชันนี้มีฐานของ อาหารมากกว่าสามล้านรายการแบ่งออกเป็นหมวดหมู่ต่างๆ รายการเติบโตขึ้นเรื่อยๆ โดยมีผลิตภัณฑ์ใหม่เกือบ 1.200 รายการต่อวัน นอกจากนี้ยังมีข้อมูลอ้างอิงเกี่ยวกับเครื่องสำอางเกือบสองล้านรายการ

การจำแนกประเภทผลิตภัณฑ์

ยูกะใช้เกณฑ์อะไรในการให้คะแนนและจำแนกอาหารให้มีสีต่างๆ ระบบที่ใช้มีระเบียบวิธีและเข้มงวดมาก และขึ้นอยู่กับเกณฑ์สามประการที่มีน้ำหนักต่างกัน:

• ดัชนีของ คุณภาพทางโภชนาการตาม NutriScore (60% ของคะแนน)
• La การปรากฏตัวของสารเติมแต่ง (30% ของคะแนน)
• El ลักษณะทางนิเวศวิทยาของผลิตภัณฑ์ (10% ของคะแนน)

คะแนน Nutri เป็นขนาดที่พัฒนาโดย องค์การอนามัยโลก (WHO) เพื่อจำแนกอาหารตามคุณค่าทางโภชนาการและคุณภาพเชิงบวกต่อโภชนาการของมนุษย์ ระดับนี้รวมอาหารในห้าหมวด (A, B, C, D และ E) โดย A คือสิ่งที่ดีที่สุดและ E คือแย่ที่สุด

ความพร้อมใช้งานของผลิตภัณฑ์

เมื่อเสนอทางเลือกอื่น Yuka จะพิจารณาเฉพาะผลิตภัณฑ์ที่มีอยู่เท่านั้น นอกจากนี้ ผู้ใช้เองยังช่วยปรับปรุงรายการผลิตภัณฑ์ แจ้งเตือนเมื่อไม่มีจำหน่ายหรือมีข้อผิดพลาดในคำอธิบาย

ยูกะช่วยเรื่องสุขภาพของเราได้อย่างไร?

แม้ว่าแอปพลิเคชันบนมือถือจะไม่มีทางแทนที่คำแนะนำของแพทย์หรือผู้เชี่ยวชาญด้านโภชนาการได้ แต่ความจริงก็คือยูกะสามารถเป็นได้ ส่วนประกอบที่ดี สำหรับผู้ที่กังวลเกี่ยวกับการรักษาวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดีและการรับประทานอาหารที่สมดุล

การใช้ Yuka เราจะสามารถรู้ได้ดีขึ้นว่าเรากินอะไรและตัดสินใจของเราเองโดยอาศัยข้อมูลที่ตรวจสอบแล้วเมื่อเราไปเติมตะกร้าช้อปปิ้ง